BMI of BRI gezond-gewicht
- Geplaatst op
- Door Davids
Ongeveer één op de twee Belgische volwassenen heeft volgens Sciensano een BMI van 25 of hoger. Maar de BMI kijkt alleen naar gewicht en lengte, niet naar waar dat gewicht zit. De BRI gebruikt je middelomtrek en je lengte en geeft daardoor een realistischer beeld van je buikvet. Lees hoe je je BRI berekent, hoe je correct meet, en welke snelle vuistregel net zo goed werkt.